Jessica van Maaren

Lifestylecoaching
met pit!

Structurele gezonde leefstijl
Preventie welvaartsziekten, burn-out & overgewicht

Afbeelding van WhatsApp op 2022-11-12 om 12.19.04

Holist-ica

Bij Holist-ica staat het vinden van een structurele gezonde leefstijl centraal. Het is van belang dat jij een leefstijl vindt die bij jou en jouw gezondheid past. Zit jij met een hulpvraag en lukt het jou niet om jezelf te motiveren dan ben ik er om jou te helpen. Samen gaan wij eraan werken om gemotiveerd te worden om een positieve gedragsverandering aan te gaan.

Door mijn ervaring op het gebied van coaching ben ik in staat om tussen de regels door te luisteren. Daarom is jouw weerstand voor mij juist een erg interessant deel om te onderzoeken, samen gaan wij ervoor zorgen dat wij jouw overtuigingen en belemmeringen naar iets positiefs omzetten.

Ben jij opzoek naar een structurele gezonde leefstijl? Neem dan vrijblijvend contact met mij op!

Contact

Meer dan de som…

Een hulpvraag is vaak niet op één oorzaak of gevolg gestoeld. Het geheel is meer dan de som van de delen. Dit wil zeggen dat 1 + 1 = meer dan 2. Jouw leefstijl is persoonlijk en daarom kijkt Holist-ica naar een breder geheel. Holist-ica heeft aandacht voor jouw voeding, beweging, ontspanning, inspanning- en slaappatroon. De verschillende factoren beïnvloeden elkaar fysiek, mentaal en emotioneel. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

We bespreken wat je wilt verbeteren in jouw leefstijl, maar ook wat al goed gaat. Om het gewenste resultaat te behalen sluit Holist-ica aan bij jouw persoonlijke situatie, wensen en mogelijkheden.

De weg naar succes is voor iedereen anders. Succeservaringen, groot of klein, geven jouw de kracht en pit om steeds dichterbij jouw doelen te komen.